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 小编点评
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    老少咸宜的海鲜食材,轻食届肉食C位-闽正熟虾******吃虾的好处之多,之前鲍叔已经有所科普 作为老少咸宜的海鲜食材,虾的接受程度还是相当高的,然而却也并非所有人都能一饱口福,还是存有适宜食用及谨慎食用人群的划分,下面就一起来看看吧!适合人群1、瘦身人士早前就说过,虾堪称是轻食届的肉食C位,毕竟固有思维中到底热量是要比鸡胸肉、烟熏牛肉少些的,事实上也的确如此 48大卡/100g的优秀表现,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,十分适合瘦身时食用 2、孕妇有关于孕妇是否可以吃虾的讨论网上其实持续了有段时间,持反对意见的主要是考虑虾在生长过程中可能遭受到水体污染,这对孕妇和宝宝的健康不利 其实这有点过于杞人忧天了 吃虾可以补钙,促进胎儿骨骼和脑部的发育,对于又要加强营养,又怕长胖的孕妇来说是非常好的一种食物 当然对虾过敏的孕妇就不能吃了,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适 不适合人群1、过敏疾病患者过敏体质的人日常生活中应该谨慎食用海鲜,除了避免特定的过敏原外,海鲜过敏也并没有很好的预防方法 同时虾属于发物,本身含组织胺,可使血管通透性增高、微血管扩张、充血等,从而导致过敏反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等 2、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人同样不适宜吃虾,这点在早前海鲜与啤酒的“痛风套餐”中也介绍过 起因是海鲜的嘌呤过高,容易在关节内沉积尿酸结晶加重病情 3、胃肠敏感的人平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人也应当少吃虾,至少得避免生食虾,充分烹饪熟透后再食用,以免发生腹痛、腹泻的状况 此外像哮喘患者吃虾容易刺激喉咙引发气管痉挛,甲状腺机能亢进者吃虾会摄入较多的碘,或加重病情等等 口腹之欲和健康之间的权衡,还是多以身体为主呀!

    网友评论更多

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    • 622411 【世日】

      更新后出现了更多问题,希望尽快修复。。

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